Adipositas besiegt

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO wird von Adipositas ab einem BMI höher 30  gesprochen. Mit 34 lag ich zu Beginn dieses Blogs hier deutlich drüber.

Mit meinem aktuellen Gewicht von 92kg konnte meinen BMI auf 29,9 verringern. Ab jetzt gelte ich „nur“ noch  als übergewichtig 🙂  Übergewicht ist definiert als BMI gößer 25.

Diese 25 sind jetzt mein nächstes BMI Ziel. Auf gehts.

 

Bildnachweis: pixabay.com – bykst – CC0 Public Domain

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